Como se livrar de uma barriga saliente? Truques simples mais duas dietas Deixe um comentário

Todos de nós sonhamos grande. A todo custo, tentamos esconder as “imperfeições” do nosso corpo. E não há problema com isso se nos sentirmos melhor assim. O mais importante, no entanto, é não exagerar e não se machucar ao mesmo tempo. Portanto, não adianta se torturar com dietas e greves de fome, ou correr ao médico para sucção de gordura. Às vezes, basta usar truques simples para se sentir bem consigo mesmo. Confira como deixar a barriga lisa de forma saudável. megaflopp / Shutterstock ‹ voltar

Dieta de aveia de um dia — um quilo a menos em um dia!

Perder um quilo em um dia é possível? Sim! E você pode fazer isso sem passar fome e, além disso, limpar o corpo de toxinas. Uma dieta especial de mingau de um dia permitirá que você faça isso.

Ao longo do dia você come sopa preparada à base de aveia e leite desnatado.

Basta cozinhar cerca de sete colheres de sopa de aveia em dois litros de leite. Divida o prato em cinco a seis porções (deve durar o dia todo). Coma a primeira da manhã, por exemplo, às oito horas, coma a próxima a cada duas ou três horas (a sopa deve estar quente). Despeje 2-3 colheres de sopa de farelo de aveia em cada porção (espere um pouco até amolecer).

Propriedades emagrecedoras da aveia

Sabe-se que a aveia promove a perda de peso. A proteína que está neles proporciona uma sensação duradoura de saciedade e melhora o metabolismo. Da mesma forma, a fibra insolúvel contida nos flocos, que é considerada a mais importante aliada do peso correto, funciona.

O mercado de necessidades de benefícios. Como isso mudou?

Embora o valor calórico da aveia seja relativamente alto, graças ao alto teor de fibras (7 g em 100 g) eles satisfazem a sensação de fome por um longo tempo. Vale lembrar também que a fibra contida na aveia remove os depósitos de gordura dos vasos sanguíneos, o que ajuda a reduzir o colesterol, além de limpar o intestino grosso de resíduos alimentares e, com isso, facilitar a defecação. Ao seguir uma dieta de mingau, você também removerá o excesso de água dos tecidos e limpará o fígado.

Dieta de linho de um dia – você vai perder peso e limpar os intestinos

Graças a uma dieta instantânea de linhaça, você limpará o fígado, removerá depósitos do intestino grosso e excesso de água dos tecidos, controlará o apetite e acelerará a queima de gordura. As regras para sua aplicação são muito simples. Obtenha os detalhes.

Truques de moda irão ajudá-lo a esconder sua barriga saliente

Antes de mais nada, para esconder as imperfeições da figura, aprenda a usar o que a moda tem a oferecer. Escolha entre as tendências atuais o que vai desviar a atenção de seus pontos fracos e enfatize as vantagens. Portanto, lembre-se de:

• Evite roupas muito apertadas ou muito folgadas. O primeiro enfatizará cada dobra, o segundo adicionará alguns centímetros, especialmente se forem costurados a partir de materiais espessos ou rígidos, salientes do corpo

• com quadris abundantes, use tudo o que opticamente alarga a silhueta nas partes superiores (golas grandes, lenços drapeados nos ombros)

• Na figura de pera, mascare os quadris com uma saia babada do jugo ou levemente inflamada, não adjacente aos quadris

• , escolhendo looks com cortes verticais ou cintura elevada

• peso e figura baixa, abra mão do excesso de detalhes e acessórios, use também o princípio da moderação: se você usa calças com mais frequência, elas não devem ser nem muito largas nem muito estreitas.

• Use roupas inteiramente da mesma cor, com elementos mais escuros na parte inferior – este procedimento irá alongar opticamente a silhueta

• coloque uma calcinha emagrecedora – a calcinha levanta e achata quadris e nádegas muito largas, o espartilho emagrece a cintura.