Como posso remover e evitar calos nos pés? Deixe um comentário

Você sabia que calos nos pés são muito mais do que um problema estético? É uma doença do pé que pode ser complicada se não tratada a tempo.

Se você não tratar e deixar que os calos se desenvolvam em seus pés, eles podem se tornar uma fonte de dor intensa, mudar a maneira como você anda ou dificultar a caminhada. Na verdade, com o tempo, eles podem até levar a infecções ou úlceras de pele.

No artigo a seguir, compilamos 7 dicas para evitar a formação de calos nos pés e a melhor forma de eliminá-los caso já os tenha.

Índice

Como posso remover calos dos meus pés?

Para remover calos dos pés, mergulhe-os em água morna e sabão para tornar a pele espessada mais macia e fácil de remover. Em seguida, esfregue a pele endurecida com uma pedra-pomes, lima de unha ou pano para remover os calos.

Se sofre de diabetes, pergunte ao seu médico de família se pode usar uma pedra-pomes. Da mesma forma, evite usar objetos pontiagudos para cortar a pele endurecida, pois isso pode causar um corte profundo.

Se os cremes tópicos não ajudam a desaparecer calos de seus pés, você pode tentar remédios caseiros seguros.

Como evitar calos nos pés?

Siga estas dicas para evitar calos nos pés:

1. Compre sapatos confortáveis no seu tamanho.

1. Use meias com os sapatos.

1. Aplique hidratantes nos pés.

1. Evite andar descalço

1. Use palmilhas de couro acolchoadas.

1. Aparar as unhas dos pés com frequência.

1. Seque bem os pés após cada banho.

Vamos nos aprofundar em cada ponto abaixo.

1. Compre sapatos confortáveis no seu tamanho.

Uma das melhores maneiras de evitar que calos apareçam em seus pés é usando sapatos confortáveis e espaçosos.

Quando os sapatos são muito grandes, seus pés tendem a se mover da frente para trás, gerando atrito desnecessário. E quando eles são muito pequenos, seus dedos se contraem e assumem uma posição anormal.

O atrito e a má posição dos dedos dos pés favorecem a formação de calos e o endurecimento da pele.

2. Use meias com os sapatos.

As meias são uma barreira protetora entre o sapato e a pele. Se você usa sapatos de couro ou tênis de lona sem meias, sua pele terá contato direto com a palmilha e haverá atrito constante.

Como medida preventiva, seu corpo começará a endurecer as solas dos pés para evitar lesões.

Por esse motivo, é importante usar meias se quiser evitar calos nos dedos dos pés.

3. Aplique hidratantes nos pés.

Assim como o rosto ou as mãos, os pés também merecem cuidados especiais e contínuos, principalmente se estiverem propensos a formar calosidades.

Uma das formas mais simples de reduzir a presença de calos nos pés é usar hidratantes. Após um banho quente, aplique hidratantes que ajudam a suavizar os pés.

Mimar seus pés consistentemente irá mantê-los saudáveis e permitir que você detecte formações de pele espessada para que você possa tratá-los com remédios caseiros.

4. Evite andar descalço

Andar descalço pode ser considerado saudável por muitos médicos. No entanto, fazê-lo frequentemente endurece as solas dos pés.

Se seus pés são delicados e você está propenso a desenvolver calos, não é a melhor ideia.

Use chinelos, slider ou sandálias franciscanas se não quiser usar sapatos fechados. Lembre-se que a ventilação adequada dos pés é necessária para mantê-los saudáveis.

5. Use palmilhas de couro acolchoadas.

Assim como as meias, as palmilhas também funcionam como uma barreira protetora entre os pés e a sola do sapato. Quando não são de qualidade, perdem a forma e deixam de dar o suporte necessário.

Portanto, se você quiser evitar que os calos voltem aos seus pés, use palmilhas de couro acolchoadas. Estes adaptam-se à forma dos seus pés e proporcionam maior conforto em cada passo.

6. Aparar as unhas dos pés com frequência.

Pode parecer distante da realidade, mas não cortar as unhas dos pés contribui para a formação de calos.

Quando as unhas são muito longas, elas começam a colidir com o dedo do sapato. Esse contato força os dedos dos pés a se contraírem e ficarem em uma posição anormal.

Essa nova posição aumenta as chances de ter calos nos dedos dos pés.

Se você quer evitar a pele espessa em seus pés, recomendamos cortar as unhas todas as semanas para mantê-las elegantes e saudáveis.

7. Seque bem os pés após cada banho.

Uma das muitas maneiras de prevenir efetivamente a formação de calos nos pés é secá-los completamente após cada banho.

Ter a pele do pé molhada, ou mesmo levemente úmida, aumenta muito o atrito. Isso significa que qualquer leve fricção que possa ocorrer dentro de seus sapatos aumenta tremendamente, mantendo a pressão em um só lugar.

Se você se certificar de que sua pele está completamente seca, você pode limitar a quantidade de atrito e, portanto, a quantidade de pressão em seus pés.

Qual médico trata calos nos pés?

O especialista responsável pelo tratamento de calos dos pés e das mãos é o podólogo, embora um dermatologista também possa ajudá-lo a tratar calos na pele.

Para saber a qual especialista recorrer, é aconselhável consultar primeiro um clínico geral, já que é o primeiro nível de atendimento médico e é essencial para a prevenção, detecção, tratamento e monitoramento de doenças.

Tanto o podólogo quanto o dermatologista vão te ajudar a descobrir a causa e tratá-la para que o pé descanse e o calo não retorne.

Calos nos pés voltam a crescer?

Os calos podem voltar a crescer nas mãos e nos pés se o atrito, a irritação e a pressão contra a pele continuarem. O espessamento e o aperto da pele são a maneira do corpo de proteger a pele do excesso de atrito.

Portanto, enquanto essas condições existirem, os calos continuarão a aparecer. Além disso, a pele tem memória, então os calos podem reaparecer por um tempo, mesmo depois que os fatores causadores se resolverem.