10 remédios caseiros para eliminar varizes Deixe um comentário

As varizes são um problema bastante comum nos pés, caracterizado por veias anormalmente grandes perto da superfície da pele, na maioria das vezes nas panturrilhas, coxas e pés.

Também conhecidas como varizes, elas têm uma aparência saliente que causa preocupação porque não é saudável e porque esteticamente não fica bem, especialmente se você é jovem (menos de 40 anos).

Embora existam tratamentos para varizes, tanto médicos quanto cirúrgicos, eles podem ser bastante caros.

Felizmente, há uma ampla gama de remédios caseiros para varizes que podem diminuir a gravidade das varizes e desconforto.

Aqui estão 10 remédios naturais para varizes que podem ajudá-lo a combater esta doença que aflige uma grande parte da população.

Mas antes, vamos conhecer suas causas e principais sintomas.

Índice

Causas de varizes

As varizes são devidas ao acúmulo de sangue nas veias em vez de continuar para o coração. Isso acontece por causa de um mau funcionamento das válvulas unidirecionais, que impedem que o sangue flua para trás. O enfraquecimento das paredes das veias também afeta, pois elas se esticam e perdem elasticidade.

As varizes geralmente afetam as pernas porque essas veias são as mais distantes do coração, e a gravidade dificulta o fluxo sanguíneo para cima.

Aqui estão outras causas potenciais de varizes:

• gravidez

• menopausa

• Idade acima de 50

• De pé por muito tempo.

• obesidade

• História familiar de varizes.

• Uso de roupas e calçados apertados.

Sintomas de varizes

Os sintomas mais comuns das varizes são dor, peso, queimação, palpitações e desconforto nas pernas. Cãibras musculares, especialmente à noite, também são sinais de varizes. Pés e tornozelos inchados, bem como pele seca e com coceira sobre a veia afetada são sinais de formações de varizes.

Como as varizes são removidas?

Você pode remover varizes nas pernas através de procedimentos médicos ou cirúrgicos, como escleroterapia, tratamento a laser, radiofrequência, flebectomia ambulatorial, ligadura alta e remoção de veias. Você também pode curar varizes com remédios caseiros naturais não invasivos e sem efeitos colaterais.

10 remédios naturais para eliminar varizes

Estes 10 remédios caseiros naturais podem ajudar a tratar varizes:

1. actividade física

1. Mudanças na dieta

1. Vinagre de maçã

1. Pimenta caiena

1. azeite

1. alho

1. Rusco

1. Hamamelis

1. castanha-da-índia

1. salsa

A seguir, vamos explicar como cada um desses remédios naturais ajudam a eliminar as varizes.

1. Atividade física

A atividade física é um ótimo primeiro passo no tratamento caseiro das varizes. Quanto mais exercício você praticar, melhor seu sangue circulará. A ideia é ajudar o sangue que se acumula nas veias danificadas a retornar ao coração.

O exercício de baixo impacto melhora o fluxo sanguíneo e pode ajudar a reverter varizes. Aqui estão alguns exercícios de varizes que você pode praticar:

• natação.

• Caminhadas

• ciclismo

• ioga

• alongamento

Esses exercícios são benéficos, pois circulam sangue e exercitam os músculos da panturrilha sem perigo de lesão física.

2. Mudanças dietéticas

A mudança na dieta influencia diretamente no peso. Se você comer melhor e se exercitar regularmente, começará a perder peso, o que ajuda a eliminar varizes e vasinhos nas pernas e pés.

Além disso, existem 3 componentes que ajudam a combater as varizes: fibras, potássio e flavonoides.

a) Alimentos ricos em fibras

A fibra ajuda o bom funcionamento do intestino. É especialmente importante consumir fibras se você tem uma tendência à constipação. O esforço físico para passar as fezes pode criar forte pressão abdominal interna, o que pode agravar as válvulas venosas danificadas.

Consuma esses alimentos ricos em fibras para não agravar suas varizes:

• trigo

• aveia

• louco

• Sementes de linho

• Ervilhas

• Vainitas (feijão)

• Figos

• Ameixas

• abacate

• Tomates

• brócolis

• Cenouras

• Alcachofras

• couve-flor

• Cebolas

• batata-doce

b) Alimentos ricos em potássio

A deficiência de potássio pode causar retenção de líquidos. Isso aumenta o volume de sangue no corpo e cria pressão extra nas válvulas das veias.

Consuma estes alimentos ricos em potássio para não piorar suas varizes:

• iogurte

• Amêndoas

• Pistácios

• salmão

• atum

• frango

• Feijão branco

• Lentilhas

• Datas

• Laranjas

• Abóboras

• batata

• Vegetais de folhas verdes

• Repolho (beterraba)

c) Alimentos ricos em flavonoides

Os flavonoides podem ajudar a tratar problemas cardiovasculares. Eles melhoram a circulação sanguínea, reduzem a pressão arterial e relaxam os vasos sanguíneos.

Consuma estes alimentos ricos em bioflavonóides para tratar suas varizes:

• Cebolas

• alho

• Pimentas

• espinafre

• brócolis

• cacau

• Uvas

• Citrus

• Mirtilos

• Morangos

• Cerejas

• Maçãs

3. Vinagre de maçã

O vinagre de maçã é um tratamento natural muito eficaz para varizes nas pernas. Sendo um produto de limpeza natural do corpo, melhora o fluxo e a circulação do sangue.

Quando o sangue começa a fluir naturalmente, o peso e o inchaço das varizes diminuirão muito. Aplique vinagre de maçã não diluído sobre a pele das varizes e massageie suavemente.

Faça isso todos os dias antes de dormir e novamente na manhã seguinte. Siga este remédio por alguns meses e você notará que é bom para varizes nas pernas.

4. Pimenta caiena

A pimenta caiena é considerada um tratamento natural para varizes que faz milagres. É uma rica fonte de vitamina C e bioflavonóides. Aumenta a circulação sanguínea e alivia a dor das veias congestionadas e inchadas.

Siga estas instruções para consumir pimenta caiena:

• Adicione uma colher de chá de pimenta caiena em pó a uma xícara de água quente.

• Mexa bem com uma colher até a pimenta estar dissolvida.

• Beba esta mistura três vezes ao dia durante um a dois meses.

5. Azeite

Aumentar a circulação sanguínea é essencial para desaparecer varizes para sempre. Massagear a pele com azeite de oliva pode ajudar a aumentar a circulação e reduzir a dor e a inflamação.

• Misture quantidades iguais de azeite e óleo de vitamina E.

• Aqueça um pouco a mistura.

• Massageie as veias com o óleo morno por alguns minutos

• Repita esse processo duas vezes ao dia por um a dois meses.

6. Alho

O alho é excelente para reduzir a inflamação e os sintomas de varizes internas nas pernas. Também ajuda a remover toxinas nocivas dos vasos sanguíneos e melhorar a circulação.

Elimine as varizes com alho da seguinte forma:

• Corte seis dentes de alho e coloque-os em um pote de vidro limpo.

• Retire o suco de três laranjas e adicione ao pote.

• Adicione duas colheres de sopa de azeite.

• Deixe a mistura descansar por cerca de 12 horas.

• Agite o frasco e, em seguida, coloque algumas gotas da solução nos dedos.

• Massageie as veias inflamadas com a solução de forma circular por 15 minutos.

• Envolva a área com um pano de algodão e deixe agir durante a noite.

• Repita a operação diariamente por vários meses.

7. Vassoura de açougueiro

A vassoura de açougueiro é excelente para aliviar as dores das varizes. Esta erva contém um composto conhecido como ruscogenina e ajuda a reduzir a inflamação enquanto contrai as veias.

Tome 100 mg de suplementos de vassoura de açougue três vezes ao dia. Criados a partir das raízes e sementes da planta, os suplementos de vassoura de açougueiro possuem vitaminas B e C, além de cálcio, cromo, magnésio, manganês, potássio, selênio, silício e zinco.

Esses nutrientes ajudarão a apertar, fortalecer e diminuir a inflamação das veias, além de melhorar o fluxo sanguíneo nas pernas.

Nota: Se você tem pressão alta ou hiperplasia prostática benigna, você não deve tomar vassoura de açougueiro sem consultar um médico.

8. Avelã de bruxa

A hamamélis é excelente para fortalecer os vasos sanguíneos e reduzir os sintomas das varizes. Além de adstringente, também contém ácido gálico e óleos essenciais que ajudam a reduzir o inchaço e a dor associados às varizes.

Faça o seguinte com hamamélis para tratar varizes:

• Mergulhe um pano em hamamélis e coloque-o na área afetada.

• Faça isso duas ou três vezes ao dia durante um ou dois meses.

• Você também pode encher uma banheira com água morna e adicionar 10 a 20 gotas de avelã de bruxa destilada.

• Mergulhe as pernas na solução por pelo menos 15 minutos. Em seguida, lave as pernas com água limpa e seque.

• Repita esse processo uma vez por dia por um ou dois meses.

9. Castanha da Índia

As sementes de castanha da Índia têm sido usadas há muito tempo no tratamento de varizes. As sementes de castanha da Índia têm um efeito anti-inflamatório que pode reduzir o aparecimento de varizes.

O extrato de semente de castanha da Índia tem um composto chamado aescin que melhora a força elástica das veias e impede a liberação de enzimas que danificam as paredes capilares.

10. Salsinha

A salsa é rica em vitamina C. É um poderoso antioxidante e promove a produção de colágeno. Também ajuda a reparação e reprodução das células.

A salsa contém um componente chamado rutina, que desempenha um papel fundamental no fortalecimento dos capilares e, portanto, é útil na redução dos sintomas das varizes.

Faça o seguinte para combater varizes com salsa:

• Ferva um punhado de salsa fresca picada em uma xícara de água por cinco minutos.

• Retire do fogo, tampe e deixe a solução esfriar até esquentar. Em seguida, coe a solução.

• Adicione uma gota de cada um dos óleos essenciais de rosa e calêndula.

• Coloque a solução na geladeira por vários minutos.

• Usando um cotonete, aplique a solução na área afetada.

• Faça isso diariamente por vários meses para ver resultados positivos.

Com que idade aparecem as varizes?

As varizes aparecem entre 30 e 60 anos de idade, e geralmente pioram com a idade quando não tratadas. Eles podem aparecer antes dos 30 anos devido a fatores hereditários ou dietéticos. Deve-se notar que as varizes são mais comuns em mulheres do que em homens.

Por que as varizes saem cedo?

O aparecimento de varizes em uma idade precoce pode ser devido a fatores hereditários, excesso de peso, alterações hormonais, uso de roupas ou sapatos apertados, sedentarismo ou ficar em pé por longos períodos. Embora a idade não determine o aparecimento de varizes, esses fatores podem acelerar sua formação prematura.

Posso fazer agachamento se tiver varizes?

Não, agachamentos não são recomendados se você tem varizes, porque a pressão excessiva nas pernas e abdominais pode piorá-los. Por esse motivo, deve-se evitar agachamentos, abdominais, abdominais, pranchas e outras posturas que forcem os músculos das pernas e abdominais. Esses exercícios podem criar muita tensão nas veias.

Alguns desses remédios caseiros naturais para varizes nas pernas e pés ajudam você? Escreva na caixa de comentários e conte-nos a sua experiência.