Como andar de salto alto? Guia passo a passo Leave a comment

“Mantenha seus calcanhares, sua cabeça e seus valores elevados” – essas são as palavras de Coco Chanel que valem a pena levar a sério. Assim como nos dois últimos você certamente lidará consigo mesmo, então quando se trata de saltos – eu posso ajudá-lo por todos os meios! Fico feliz em dar algumas dicas práticas de como andar de salto alto (e como não andar). Pronto? Convido você a ler!

Aprender a andar de salto alto pode ser tedioso. Mas não desanime cedo demais. Às vezes basta seguir alguns truques simples e… Sucesso garantido!

Como andar de salto alto? É mais fácil do que você pensa

Antes mesmo de começar a aventura com salto alto, prepare-se para ela. A base são sapatos devidamente selecionados. Se você não tem ideia de como fazer isso, eu te indico para o nosso artigo: “Estiletes confortáveis? É possível!” Para as pessoas que estão começando um caso de amor com saltos, recomendo sapatos femininos com uma alça ao redor do tornozelo. Eles lhe proporcionarão mais estabilidade no início e, assim, facilitarão o exercício. Ainda tem preocupações? Opte por sapatos com salto um pouco mais baixo (aprox. 6-7 cm), afinal, “Roma não foi construída em um dia”. Lembre-se também que o bem-estar geral em determinados pinos é importante, por isso, antes de comprar os selecionados, vale a pena medi-los ao vivo. Você pode fazer isso encomendando compras de calçados eletrônicos em casa ou visitando uma de nossas papelarias, que estão localizadas nos maiores centros comerciais da Polônia.

Quando você puder marcar a seleção dos sapatos certos, respire fundo e… Assuma o desafio.

Lembre-se que em lojas de calçados eletrônicos estacionários você também pode fazer uma varredura através esize.me, para que você sempre acerte o tamanho certo.

Passo 1: Postura corporal correta

Andar de salto alto é a quintessência da feminilidade, então lembre-se de não desleixar. Endireitar as costas, juntar o estômago e as omoplatas e, seguindo o conselho de Coco Chanel, levantar a cabeça para o alto. Aperte o corpo, tentando mantê-lo alinhado.

pronto? Então, vamos para o próximo passo.

Passo 2: Comprimento do passo

Lembre-se, com pequenos passos, ao contrário das aparências, você alcançará seu objetivo mais rápido. Ajuste o tamanho da etapa de acordo com suas capacidades e preferências. Não corra atrás quando ninguém está te perseguindo.

Passo 3: Os joelhos são essenciais

Eles não devem ser endireitados, ou seja, dobrados para trás, ou dobrados demais. Esteja ciente de que eles são bastante carregados ao andar de salto alto. Procure manter a naturalidade, mantenha as pernas próximas umas das outras e aponte os dedos dos pés para frente.

Passo 4: Siga as linhas

Imagine que você tem duas linhas paralelas à sua frente (se isso facilitar essa tarefa, desenhe-as com giz no chão). Deixe cada pé grudar na sua própria pista. Não cruze as pernas, como fazem os modelos, sua marcha é aprendida e impraticável na aplicação diária. Empurrar os quadris para os lados também parece desfavorável.

Passo 5: Peso corporal

Distribua uniformemente por todo o pé. Primeiro coloque o calcanhar e, em seguida, desloque suavemente o peso do corpo para os dedos dos pés. Tente manter o máximo de liberdade possível. E, o que é muito importante, não olhe debaixo dos pés!

A prática leva à perfeição

Como aprender a andar de salto alto? Somente através do exercício. Pratique, pratique e pratique novamente. Coloque saltos altos e use-os para ir ao supermercado próximo ou visitar seu vizinho. Aumente gradualmente a distância e aumente a altura do calcanhar. Se você não tem motivação, lembre-se de que os saltos altos moldam perfeitamente sua postura e alongam opticamente suas pernas. Talvez com o tempo você repita depois de Victoria Beckham – “Não consigo me concentrar em sapatos baixos”.

Treine com sua mãe ou amigos, assista a tutoriais em vídeo e tutoriais anti-vídeo e, em breve, você verá o mundo pela perspectiva do salto alto.