7 maneiras de tratar a dor do joanete em casa Leave a comment

Você sabia que 23% dos adultos têm joanetes e que mais de 80% dos que procuram tratamento médico têm 45 anos ou mais?

Como você pode ver, joanetes são uma doença do pé mais comum do que você pode imaginar. No entanto, isso não é motivo para minimizar suas consequências. No início causam desconforto, mas, com o passar do tempo, deformam os pés e produzem dores inimagináveis.

Uma vez que a dor é insuportável é necessário recorrer à intervenção cirúrgica. No entanto, se você ainda não está pronto para dar esse passo e não sente tanta dor, existem remédios caseiros que podem ajudá-lo a sentir menos pressão e desconforto.

A seguir, você conhecerá a causa dos joanetes e 7 maneiras de aliviar a dor.

Índice

Causas do joanete nos pés

Estes são os fatores de risco que causam joanetes:

1. Usar salto alto causa joanetes por causa da pressão que geram nos dedos dos pés.

1. Sapatos apertados que não são do seu tamanho ou muito pontiagudos incentivam a formação de joanetes.

1. A artrite reumatoide é uma condição médica que aumenta suas chances de obter joanetes.

1. A hereditariedade é uma das principais causas de joanetes. A estrutura ou forma do pé influencia na formação de joanetes.

Como tratar a dor do joanete em casa

Estes são os tratamentos não cirúrgicos que aliviam a dor e a pressão dos joanetes:

1. Use sapatos largos.

1. Use joanetes.

1. Tome remédio para dor.

1. Use palmilhas acolchoadas.

1. Aplique gelo nos joanetes.

1. Manter um peso saudável

1. Use talas à noite.

A seguir, vamos nos aprofundar em cada uma dessas dicas e remédios caseiros e naturais para curar a dor dos joanetes.

1. Use sapatos largos.

A maioria dos sintomas de joanetes tem a ver com a pressão do sapato contra a região do joanete. Isso geralmente causa dor direta sobre o joanete, inchaço, vermelhidão e/ou bolhas. Como sapatos estreitos empurram o dedão do pé para dentro, usar sapatos largos pode aliviar a pressão no pé.

Para as mulheres, isso significa que seus sapatos de lounge favoritos terão que desaparecer. Opte por sapatilhas com bastante espaço para os dedos. Evite sapatos muito curtos, apertados ou pontiagudos e aqueles com salto de mais de dois centímetros.

2. Use joanetes.

Joanetes podem ajudar a redistribuir a pressão para longe da articulação afetada. Certifique-se de testar as almofadas primeiro por um curto período de tempo para garantir que elas reduzam a pressão, em vez de contrair ainda mais os dedos dos pés e piorar o joanete.

3. Tome medicação para dor.

Tomar anti-inflamatórios não esteroidais como o ibuprofeno ajuda a aliviar a dor causada por joanetes. Paracetamol ou naproxeno sódico também pode ajudar a controlar a dor de um joanete.

Injeções de cortisona também podem ter um efeito positivo, assim como géis tópicos de qualidade podem reduzir a dor e a inflamação a curto prazo.

Porque estes medicamentos fornecem alívio temporário, Você pode eventualmente se cansar de tomar pílulas e aplicar continuamente gel. Até que você esteja preparado para tratamentos mais avançados, este é um remédio caseiro para tratar a dor do joanete.

4. Use palmilhas acolchoadas.

Use pastilhas de sapatos para ajudar a posicionar o pé corretamente. Estes podem ser suportes de arco sem receita ou dispositivos ortopédicos de prescrição.

Quanto mais confortáveis seus pés se sentirem, menos dor você sentirá. Por esse motivo, vale a pena investir dinheiro em bons sapatos e palmilhas acolchoadas e confortáveis.

5. Aplique gelo nos joanetes.

O melhor momento para aplicar gelo em joanetes é quando você ficou muito tempo em pé ou andou longas distâncias. Ambas as ações inflamam os pés e joanetes. O gelo ajuda a aliviar a dor e reduz a inflamação.

Se tiver problemas de sensibilidade ou circulação nos pés, consulte o seu médico antes de aplicar gelo.

6. Mantenha um peso saudável.

Embora não seja um remédio caseiro nem elimine a dor momentaneamente, é uma dica que você deve levar em conta a médio ou longo prazo para sentir menos dor nos joanetes.

Manter um peso saudável significa que seus pés suportarão menos peso. Isso contribui para menos pressão nos pés e dor ao caminhar. Além disso, vai te ajudar a ter uma melhor mobilidade em geral.

7. Use talas à noite.

Joanetes ou corretivos são instrumentos que podem ajudar a aliviar a dor do joanete. Isso porque ele mantém o osso reto enquanto você faz outras atividades.

Seu uso está ligado a como ele faz você se sentir. Se você não sente alívio, não adianta usar. Seria melhor procurar outro método que faça você se sentir melhor.

Como posso eliminar joanetes para sempre?

A cirurgia ou cirurgia é a única maneira de remover joanetes dos pés permanentemente. O médico especialista que determina se é hora de operar é o podólogo.

O que é a operação joanete?

A operação em joanetes envolve a remoção do tecido inflamado ao redor da articulação do dedão do pé. O objetivo é endireitar o dedão do pé, removendo parte do osso.

Além disso, busca realinhar um ou mais ossos do antepé para uma posição mais normal para corrigir o ângulo anormal na articulação do dedão do pé. Finalmente, os ossos da articulação afetada são unidos permanentemente.

Tempo de recuperação após uma operação de joanete

O tempo de recuperação após a cirurgia de joanete é de aproximadamente 6 meses. Durante as primeiras 2 semanas você não deve caminhar e você deve evitar dirigir para as próximas 6 a 8 semanas. Você também não deve trabalhar por 6 e 12 semanas. Finalmente, você deve evitar fazer esportes por 6 meses.