12 truques para aguentar sapatos de salto alto em casamentos, batizados, comunhões, festas… Leave a comment

Levante a mão quem já se perguntou um milhão de vezes como Carrie Bradshaw faria isso para usar saltos 24/7 e, ainda assim, andar com tanta confiança e elegância. Se só de pensar que temos que levá-los para o escritório e/ou para um casamento já machucou até os gêmeos… Felizmente, as tendências em calçado nesta temporada apontam para um retorno muito claro das plataformas XXL. Plataformas que, ainda de natureza imponente, são as nossas melhores aliadas e agora vamos dizer-vos porquê.

Você tem um evento para participar com salto alto (um casamento, um batismo…) ou, simplesmente, você está morrendo de vontade de saber como suportar com eles e sem dor o dia todo? Bem, você chegou ao artigo certo. Compilamos 12 truques infalíveis para tornar seu desejo realidade a partir de agora.

Como suportar com sapatos de salto alto indolores

Por mais que queiramos levar alpargatas de cunha para todos os lugares quando queremos adicionar alguns centímetros, a realidade é que este tradicional sapato espanhol não é para todos os registros. Em muitas ocasiões, o ‘dresscode’ dita um tipo de calçado mais sofisticado, como salões clássicos ou sandálias com alças. E, claro, só de lembrar da última vez que os usamos já nos deixa em pânico. Mas isso está prestes a mudar porque sabemos como podemos evitar que eles doam (tanto). Anotações.

O material dos sapatos é fundamental

Dizemos-lhe quais são os materiais mais comuns na hora de fazer sapatos, bem como os ‘prós’ e ‘contras’ da sua escolha.

1. Sapatos de couro: para evitar bater no mato, vamos te dizer que sapatos de salto alto feitos de couro são sua melhor opção. Por quê? Porque apesar de ser um material duro, também é flexível. Ou seja, você adapta ao formato dos seus pés com os usos. Não só isso, mas existem produtos de limpeza e condicionamento que contribuem para dar-lhes uma forma mais macia e confortável. Na dúvida, invista sempre em ‘stilettos’ ou sandálias de couro.
2. Sapatos de camurça: neste caso, estamos falando de outra parte da pele e que, portanto, também é uma excelente opção. Neste caso, sugerimos que você se certifique de encontrar o tamanho certo. Isso garantirá uma maior sensação de ‘conforto’ desde o primeiro set.
3. Sapatos de lona: Se há um material propenso a criar a assadura mais feia no calcanhar, que é a tela. Evite sapatos de salto de lona se não quiser amputar os pés quando chegar em casa.
4. Sapatos de borracha: este material também não é uma boa ideia. A borracha, embora pareça macia e flexível, também tende a criar assaduras e irritar a pele por causa do atrito que é criado quando em contato com ela. Se não tiver escolha, use sapatos de borracha, mas sempre com meias e/ou meias.

Jeremy MoellerGetty Images

Umidade nos pés aumenta dor e irritação

Talvez você não soubesse, mas pés molhados e/ou molhados (por água, suor, óleos, cremes…) fazem com que a formação de bolhas seja garantida. Isso se deve ao excesso de atrito deslizante. Para evitar uma situação tão desagradável, você pode fazer duas coisas:

1. Aposte em sapatos de tecido impermeável e respirável.
2. Obtenha um dos dois produtos que removem a umidade em questão de segundos. Estes produtos são pó de talco ou bastões anti-atrito.

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Outra coisa que você pode fazer é levar um desodorante para os pés com você. Isso não só evita o mau cheiro, mas também a transpiração e, portanto, a umidade irritante. Seja proativo e aplique-o assim que perceber que as coisas se complicam.

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Escolha o tamanho certo para o seu próximo calçado de salto alto

Parece óbvio, certo? Bem, não é tão comum assim. Muitas vezes nos contentamos com aquele par que gostamos tanto, mas que, na realidade, somos um pouco grandes ou um pouco. E é esse ‘tad’ que vai nos incomodar a noite. Sapatos grandes não oferecem apoio suficiente, então o pé passa horas girando e/ou esmagando a cada passo. Ao mesmo tempo, sapatos pequenos deixam nossos pés apertados e arqueados ou, o que é o mesmo, doloridos. Portanto, e a menos que você encontre o tamanho perfeito, sempre recomendamos fazer sapatos personalizados para eventos importantes.

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Silvia Lago, por exemplo, é uma designer espanhola que faz sapatos personalizados. Mas sob medida em todos os sentidos: desde a altura do salto, a presença ou não de plataforma, o material, a cor… Se você tem um casamento ou se, de fato, você é a noiva, é mais do que recomendado. E por falar em plataformas…

Salto plataforma: os que menos doem

Ainda estamos procurando uma maneira de agradecer a Donatella Versace pela maneira como ela trouxe os sapatos de plataforma XXL de volta à moda. Desde que a estilista italiana apresentou seu ‘reboot’, há dois outonos, muitas empresas seguiram o caminho, também nossas marcas ‘lowcost’. Por que somos tão felizes? Por dois motivos: primeiro, pela forma como estiliza as pernas da forma mais marcante e, além disso, porque usar plataformas é sinônimo de sofrer menos com salto alto.

Edward BerthelotGetty Images

Isso porque um de seus propósitos é aliviar um pouco da pressão do corpo no calcanhar. Como? Distribuindo-o por toda a planta para maior conforto. Então, você sabe, se você quer usar saltos muito altos, é um requisito essencial que eles tenham uma plataforma de acordo com sua altura.

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O truque dos sapateiros: cortar parte do calcanhar

Sabemos que, se você é baixinha, cortar as pontas do seu único aliado para parecer alto, não é muito tentador. No entanto, e para nosso pesar, é uma das melhores ideias que você pode ter. Por que? Bom, porque dessa forma você reduz o ângulo entre o calcanhar e a ponta. Ou, dito de outra forma, seus pés não deslizam para frente e você não esmaga os dedos dos pés contra a frente ou, pelo menos, não tão duro. Você pode usar seu sapateiro de confiança para esse fim ou, se preferir, apostar diretamente em saltos mais baixos ou ‘saltos gatinhos’.

Na verdade, este último está muito em sintonia com o próximo truque.

Salto baixo primeiro, salto alto depois

Um dos truques mais comentados pelos especialistas é que você vai usando os pés aos poucos até as alturas. Comece a usar sapatos de salto baixo com frequência, tanto para ir ao trabalho quanto para um jantar que, de modo geral, você participaria com plantas. Aos poucos, adicione altura através de saltos mais altos. Com o tempo, seus pés agradecerão que o ‘choque’ não tenha sido tão perceptível.

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A tornozeleira e/ou a presença de alças que atuam como elemento de fixação também é fundamental na hora de escolher sandálias mais confortáveis.

A importância das pausas ao usar sapatos de salto alto

Mais um truísmo que, infelizmente, nem todos colocam em prática. É vital que você faça pausas de tempos em tempos, antes mesmo que a dor se torne insuportável. Mas, cuidado, porque nem todo descanso é válido. Recomendamos que você se sente de pernas cruzadas e/ou esticado, mas nunca, em hipótese alguma, retire-as. Se você fizer isso, seus pés começarão a inchar e, ao usá-los novamente quando você se levantar, eles serão muito, muito, muito mais desconfortáveis do que antes.

A marcha ereta reduz a dor com sapatos de salto alto

Você sabia que a forma como você anda de salto influencia diretamente na dor (ou não) depois? Os podólogos recomendam caminhar em linha reta para minimizar o impacto nas articulações também. Para fazer isso, é vital que você use os músculos do núcleo para dar cada passo. Além disso, pousa com a parte externa do calcanhar. A diferença é monumental e, quem sabe, você pode até pegar ‘ABS’.

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Adesivos moleskin, palmilhas acolchoadas e outros aliados para usar sapatos de salto alto

As manchas de pele mole são as mais usadas por editores de moda e ‘it girls’ dispostas a passar uma ‘semana de moda’ inteira andando de salto. Estes têm um propósito firme que é evitar que as assaduras apareçam.

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O uso de palmilhas acolchoadas também é uma excelente ideia por dois motivos principais:

1. Porque, com eles, contribuímos para os sapatos que se adequam ao nosso tamanho. E, portanto, evitamos que os pés escorreguem, como dissemos acima.
2. Porque eles atuam como um elemento tampão para a nossa planta, que também sofre muito em superfícies duras.

O truque dos band-aids para usar sapatos de salto alto

Finalizamos com a ‘dica’ que nos chamou a atenção, pois não sabíamos e talvez você também. Você sabia que um simples band-aid, um pedaço de calor ou uma fita adesiva podem ser a sua solução para durar mais tempo com salto? O que você tem a ver com ele é tão simples quanto infalível: use-o para unir o terceiro dedo com o quarto. Para quê? Bem, para que, novamente, a pressão seja aliviada na área da bola, a seção acolchoada que está logo antes dos dedos. E, ali mesmo, há um nervo que se divide entre essas duas falanges e, ao mantê-las juntas, alivia a pressão e, portanto, a dor.

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